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by GRACIE VERAmartes, 11 de agosto de 2020 7:30:37

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  • Gracias Chiquillo por tus consejos, le voy a aplicar esa dieta a mi esposo, pues el esta en tratamiento y la verdad no le dan ningun menu, asi es que gracias por tus Tips, Dios te bendiga y mucha Suerte, eres muy lindo,.
  • EXCELENTE ME GUSTA Q HAYA GENTE Q SE OCUPE DE ESTOS TEMAS. YO CONOZCO LOS BENEFICIOS X MIS ABUELAS Y MI MADRE. SIEMPRE PONGO UNA FLOR EN MI TERMO PARA TOMAR MATE. (SOY URUGUAYA jaja) EL DIENTE DE LEON LO TENGO DISEMINADO X TODO MI TERRNO. LO RECOMIENDO GENTE. GRACIAS FARMACEUTICO UN ABRAZO APRETADO
  • Boy a comprar unos de suplementos q a mencionado gracias doctor espero me funcione
  • Como es que noto cambios de rendimiento en mi entrenamiento si consumo la creatina post entreno o gimnasio?
  • SPINING FIJO el peor deporte, te destroza las rodillas y dañan la columna, el cuerpo al montar una bicicleta oscila de lado izquierdo a derecho el timón también gira hasta 10 grados, todo esto sucede en forma natural ni te das cuenta, en forma inconsciente tu cerebro trabaja de esta forma para no dañar tus articulaciones. Los deportistas elite usan unos "rodillos de rulos" completamente separados de la bike solo pones las ruedas sobre estos rodillos, es como montar al aire libre.

Cuando se trata de adelgazarcada uno tenemos nuestras propias necesidades. Comer muy tarde puede aumentar las medidas en tu cuerpo. En caso de detectarlo, procederemos a deshabilitar todas. Aquí te presentamos una dieta para adelgazar los muslos y las piernas. Estas las encuentras en productos de origen animalcomo la carne, pollo y pescado. Quick and easy diet plans free producto contiene mucha grasa, por lo que consumirlo es contraproducente si lo que quieres es adelgazar.

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Basar nuestra dieta en verduras, frutas, frutos secos al natural, legumbres, pescado y carne, es decir, alimentos no procesadoses la mejor forma de sentirnos enérgicos y prevenir enfermedades no trasmisibles. Pero si lo que buscas es perder peso, entonces aparte de comer estos alimentos, tu ingesta calórica debe ser inferior a tu gasto energético. Para ello debes adaptar las cantidades y, si es necesario, acudir a un dietista-nutricionista que elabore un plan específico para ti.

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