Adelgazar en 3 dias 5 kilos into pounds

by MARINA FRANmartes, 2 de junio de 2020 12:00:34

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Existen diferentes alimentos saludables que tienes que comer para llevar una dieta sana y equilibrada que te permita quemar las grasas en los lugares que quieres de tu cuerpo.

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Síguelo al pie de la letra. Cuenta tus calorías.

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Cada persona necesita una cantidad diferente de calorías al día. Dependiendo de tu nivel de actividad, escoge una cantidad diaria y síguela al pie de la letra.

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A continuación algunos deportes populares que también son buenos para quemar calorías. Juega basquetbol.

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Juega hockey sobre hielo. Por ser un deporte completamente físico se espera que el hockey te ayude a quemar aproximadamente calorías por hora.

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