Propiedades de los orejones de albaricoque secos

by VICKY SHERRYdomingo, 1 de diciembre de 2019 12:27:24

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Sobre el autor.

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Los orejones son los melocotones o albaricoques deshidratados. Estas frutas se deshidratan mediante la técnica de secado al sol para aprovechar sus propiedades alimentarias en periodos fuera de temporada.

Inicialmente considerada una forma de melocotón, el albaricoque se ha cultivado durante miles de años en Asia y durante al menos dos mil años en Europa.

Podemos conseguir orejones caseros de albaricoques colocando los mismos sobre unos cañizos al sol en los días sin humedad. El proceso de secado supone una pérdida de peso y concentración de sus nutrientes.

Normalmente nos suele quedar una quinta parte del peso de la fruta inicial. Lo que se ha producido en realidad es una pérdida de agua.

Las frutas secas no sólo prolongan el sabor del verano sino que nos proporcionan un dulzor diferente.

Esta pérdida de agua crea una fruta deshidratada, lo que impide que los organismos puedan desarrollarse en la misma, debido a que necesitan agua para su supervivencia. De esta manera la fruta se puede conservar durante mucho tiempo sin que se pudra.

Aportan hierro, calcio e hidratos de carbono.

Se dice de un pueblo llamado Hunza que consume albaricoques secos durante el invierno. El proceso de secado supone la pérdida del agua.

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Así, por ejemplo, en el caso de los orejones de albaricoque, mientras la fruta. ¿Sabías que los orejones son los albaricoques deshidratados? Estos albaricoques secos conocidos como frutas desecadas son perfectos para llevarnos algo. Entre las frutas desecadas encontramos ejemplares muy populares y sabrosos como son los orejones de melocotón y albaricoque, de los.

Los albaricoques deshidratados son muy ricos en hidratos de carbono. Fuente de energía Propiedades de los orejones de albaricoque secos fruta desecada tiene un alto contenido en hidratos de carbono, por lo que son un snack energético muy saludable. Regulan la tensión arterial El potasio que contienen ayuda a regular la hipertensión y los problemas de circulación.

El siguiente paso es extender en grandes bandejas de madera que se secan al sol o en hornos de aire caliente, hasta lograr el punto de secado necesario.

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gracias :) por compartir tus buenos consejos.

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Son fuente excelente de potasio, calcio, hierro y de provitamina A beta-caroteno y niacina o B3. La vitamina C, en mayor cantidad en la fruta fresca se pierde durante el desecado. El potasio es necesario para la transmisión y generación del impulso nervioso, para la actividad muscular normal e interviene en el equilibrio de agua dentro y fuera de la propiedades de los orejones de albaricoque secos.

Entre las frutas desecadas encontramos ejemplares muy populares y sabrosos como son los orejones de melocotón y albaricoque , de los cuales te contamos sus propiedades, beneficios y posibles usos en la cocina. Así, son la fruta fresca con menos agua y nutrientes así como calorías concentradas. Al igual que otras frutas desecadas los orejones de melocotón y albaricoque pueden ser de ayuda para enriquecer nuestra dieta con buenos nutrientes. Son buenas alternativas para veganos para obtener nutrientes críticos en su dieta como es el hierro o el calcio que abundan en ingredientes animales. porque se te duermen los dedos dela mano izquierda

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Los orejones de albaricoque son el resultado de un proceso de desecación, que empieza cuando se recolectan los albaricoques maduros. Las propiedades de los orejones van más allá de su bello color naranja. Los albaricoques secos son una importante fuente de betacaroteno. Del que. Propiedades. Las frutas secas no sólo prolongan el sabor del verano sino que nos proporcionan un dulzor diferente. La desecación o deshidratación a la que.

Están brutales!!! Gracias por compartirlos.!!!

Entre sus nutrientes también se encuentran las vitaminas E, A, K y B3.

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